Imbirowy shot na odporność

Jesień mamy w pełni, zima już tuż za rogiem. Choć tak naprawdę ciężko stwierdzić czy zima w ogóle nadejdzie. Tak czy siak pogoda zmienia się każdego dnia. Tegoroczna jesień,  jest ciepła z naprzemiennymi deszczowymi i pochmurnymi dniami. Chłodne wieczory, zimne poranki a od czasu do czasu zawiewa tak że można głowę stracić?! Dodatkowo na ulicy czy w komunikacjach miejskich ludzie kichają i prychają ? a to tylko kilka przykładów przez które nasz organizm jest narażony na infekcję.

Aby nie doprowadzić do rozwoju infekcji w naszym organizmie musimy zza wczasu go wzmocnić. Jednym z kilku moich sposobów na wzmocnienie odporności jest picie rano  shot'ów imbirowych z dodatkiem kurkumy. 

Oczywiście owy shot nie zawiera alkoholu. 

Imbir ma wiele właściwości leczniczych. Niezależnie czy jest suszony czy świeży. Zwalcza bakterie mogące być przyczyną występowania chorób. Po za tym pobudza wydzielanie soków trawiennych i ma działanie odtruwające. Imbir działa przeciwwirusowo, przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo. Pomaga w leczeniu stanów zapalnych zatok ale co najważniejsze to systematyczne spożywanie imbiru buduje odporność i chroni przed zachorowaniami.

 Taki shot imbirowy wypity codziennie z rana wzmocni nasz ogranizm i nada mu energii na resztę dnia.

Imbirowy shot jest dziecinnie prostu w przyrządzeniu  i nie wymaga przy tym dużo czasu i wysiłku. Wystarczy nam jedynie sokowirówka, najlepiej wolnoobrotowa. 

Składniki na 2 buteleczki o poj. 200 ml. :

• 2 średnie korzenie imbiru ( najlepiej ekologicznego)
• 2 cytryny ( niewoskowane )
• 3 korzenie świeżej kurkumy 
• 1 świeże jabłk0

Sposób przygotowania :

Wszystkie składniki, porządnie myjemy. 

Cytryny najlepiej sparzyć wrzątkiem. 

Korzeni imbiru i kurkumy nie musimy obierać, jabłka również. Cytrynę obieramy ze skóry i

wrzucamy do sokowirówki, wraz z pozostałymi składnikami  i wyciskamy z nich sok.

Gotowy sok przelewamy do buteleczek i przechowujemy w lodówce do 2 tyg.

Sam sok jest baaaardzo intensywny w smaku i zapachu, dlatego nie nadaję się do picia w większej ilości niż jako jednorazowy dzienny shot.

Imbirowe Shot'y najlepiej wypijać rano, natomiast jeśli mamy taką ochotę możemy również dodać owy shot do herbaty, natomiast herbata nie może być wrzątkiem, ponieważ shot straci swoje właściwości odżywcze. 

Na Zdrowie!